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由於懷孕期間鐵質需求大幅增加,孕婦有較高風險患上缺鐵性貧血。
隨着懷孕週數增加,每日鐵需求量由18毫克增加至25-29毫克
.胎兒和胎盤的生長需要鐵來支持發育
.孕期血漿量增加,導致血紅蛋白濃度下降
.母體:疲倦、頭暈、心悸,增加早產或低出生體重風險
.胎兒:影響胎兒發育,增加出生缺陷或發育遲緩的風險
如果確診缺鐵性貧血,孕婦應:
.調整飲食:多食用鐵質豐富的食物
.定期檢查:透過血液測試監測血紅蛋白和鐵蛋白水平
.遵醫囑服藥:按醫生建議服用鐵劑,避免自行增減劑量
孕期缺鐵性貧血需及早預防和治療,以保障母嬰健康。
均衡飲食、適當補充鐵劑並定期檢查是關鍵。如有疑慮,請諮詢醫療專業人員。
補充鐵劑需在醫生指導下進行,因為可能與某些藥物產生相互作用外,還會影響其他營養礦物質的吸收並引起胃腸道不適。
此外,應避免飲用茶和咖啡,妨礙鐵質吸收。